Meditar com frequência melhora a capacidade de atenção do cérebro por até sete anos, mostrou um estudo publicado no Journal of Cognitive Enhancement. A prática também traria outros benefícios a longo prazo, além de diminuir as perdas cognitivas que acontecem conforme envelhecemos. “Esse estudo é o primeiro a oferecer evidências ...

Se você se cansa muito rápido ao tentar fazer exercícios de alta intensidade ou não pratica alguma atividade física há tempos, é importante dar o primeiro passo: querer! Para contribuir com essa decisão de abandonar o sedentarismo , o preparador físico Vinícius Possebon preparou um treino voltado para as pessoas ...

Com algumas dicas simples, você se sentirá mais confortável e motivada no seu primeiro dia de treino e pensará duas vezes antes de querer desistir. O primeiro dia de academia pode parecer muito assustador, principalmente se você passou muito tempo sem treinar ou se nunca fez isso antes. É normal ...

A partir das 9 horas de terça-feira [08], estará disponível para consulta o lote multiexercício de restituição do Imposto sobre a Renda da Pessoa Física, contemplando as restituições residuais, referentes aos exercícios de 2008 a 2017. O crédito bancário para 125.569 contribuintes será realizado no dia 15 de maio, totalizando ...

“Os sindicatos brasileiros, enquanto pessoa coletivizada, têm na contribuição sindical um direito fundamental de ordem social, uma vez que existem constitucionalmente para concretização de pressupostos sociais, econômicos e culturais da pessoa trabalhadora.”[i]  Aprofundar a discussão sobre as consequências da lei celerada continua na ordem do dia. A rapidez desembestada como ...

A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania da Câmara dos Deputados aprovou o Projeto de Lei 2530/15, do deputado Hélio Leite (DEM-PA), que aumenta a pena para os crimes de homicídio e lesão corporal quando praticados contra integrantes da guarda municipal e agentes de trânsito no exercício da ...

A Comissão de Seguridade Social e Família da Câmara de Deputados rejeitou proposta que previa novos prazos para compensação financeira entre a Previdência Social e os regimes previdenciários dos servidores públicos federais, estaduais e municipais. A proposta se refere a casos de contagem de tempo de contribuição para fins de ...

Confira a pauta da Campanha Salarial 2018 elaborada com as propostas dos colegas em assembleia geral convocada para esse fim. A primeira reunião foi marcada pelo representante da gestão municipal para o próximo dia 26 de abril. Na oportunidade em que acontecerá a primeira rodada de negociações, a defesa dos ...